Constanza Fonseca Godoy
Soy Nutricionista, titulada de la Universidad Viña del Mar.
Me considero una persona alegre y carismática, soy mamá perruna, ¡fan de los perros!, también me gusta mucho el mundo de la belleza, maquillaje, skincare, y autocuidado.
Durante mi infancia, adolescencia y parte de mi vida adulta, no tuve la oportunidad de explorar el deporte, tampoco estaba interesada, hasta que me di cuenta de que es fundamental para el autocuidado y bienestar del ser humano. En el año 2022, en búsqueda de un deporte que me sintiera cómoda y me gustara, descubrí el CrossFit, el cual permitió cambiar mi estilo de vida, mejorar mis capacidades físicas, ver mi progreso y evolución, sacar de mi cabeza las barreras mentales y trabajar en la mejor versión de mí misma en conjunto a una buena alimentación.
Durante el año 2022 y parte del año 2023 viví por 6 meses en Gales, en el Reino Unido. Fue un tiempo de crecimiento personal el cual me permitió conocer nuevas culturas de alimentación y estilos de vida. En el tiempo que estuve fuera de Chile no pude seguir practicando CrossFit, sin embargo, cuando volví a mi país, decidí darle la oportunidad al entrenamiento físico en gimnasio, el cual me ha ayudado a mejorar la técnica y ejecución de ejercicios para en un futuro retomar CrossFit.
Actualmente, realizo atenciones nutricionales online y también atenciones nutricionales presenciales en la V región (Quilpué y Viña del Mar).
Me gusta atender a mis pacientes con un enfoque integral, personalizado, empático; Entregándoles todas las herramientas para que puedan cumplir con sus objetivos nutricionales, realizando planes de alimentación en el cual puedan elegir alimentos que sean de su gusto, preferencia, disponibilidad en el hogar y acorde a su realidad financiera, pero sobre todo mejorar su relación con la comida.
¡Trabajemos juntos en pos de tu éxito!
Mis Certificaciones
- Psicología de la alimentación
- Nutrición, ejercicio y rendimiento deportivo
- Certificación en Nutrición deportiva y fitness
- Antropometrista ISAK Nivel 1
